Fritz Perls

El encuentro con uno/a mismo/a es el mayor regalo que se puede experimentar. Saber tratarse con amor implica conocer nuestro dolor para que cese de repetirse. Por eso, adentrarse hacia el interior, es ir incorporando nuevas experiencias que permiten ver de forma clara, libre y segura lo que somos.

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Entre las herramientas utilizadas están el autocuidado, controlar las emociones y la relajación, manejar los pensamientos y la forma de llevar a cabo los objetivos.

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Si bien cada uno/a es dueño/a de su vida y la sanación depende de él/ella mismo/a, se ha comprobado la dificultad en conseguir los resultados sin una acompañamiento experto que facilite este proceso.